Relaxation profonde et pleine conscience
Sur Lys Lez Lannoy
Dimanches 2, 16, et 23 Octobre de 18h à 19h30 à Lys-lez_Lannoy
Mardi 25 Octobre de 10h30 à 12h à Lille
Relaxation totale et Pleine Conscience, animée par Thaïs Louguet,
Accompagnante psycho-émotionnelle holistique, Relaxologue, Praticienne EFT, Nutrithérapeute
​
La relaxation en direct du dimanche soir se déroule de 18h à 19h30 en hiver et de 19h00 à 20h30 Printemps / été
Au programme : de la paix, de la paix et encore de la paix!!!
- Météo intérieure pour se déposer, prendre refuge en nous-même.
- Pratique de pleine conscience: Relâcher, respirer, ici, maintenant! Cultiver la pleine conscience.
- Relaxation totale guidée, allongée
(Prévoir tenue confortable, matelas/tapis de sol avec drap, deux coussins, un plaid/couverture)
Très belle journée ensoleillée en vous et autour de vous,
Prenez le plus grand soin qui soit de VOUS,
Thaïs